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鎮江12320聯合舉辦世界睡眠日主題活動
發布時間: 2019-03-22        來源:

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  2019年3月20日是第8個“12320主題宣傳日”,今年的宣傳主題是“12320 健康我幫您”,鎮江12320衛生熱線圍繞宣傳主題開展系列宣傳活動。3月21日世界睡眠日,熱線聯合鎮江市精神衛生中心、江蘇科技大學青春健康同伴社、農工黨鎮江四院支部志愿者一起,在江蘇科技大學南校區舉辦“好好睡覺?青春不老”活動。活動旨在呼吁大學生重視睡眠質量,養成良好作息習慣。

  活動現場,12320衛生熱線的工作人員通過懸掛橫幅、設立宣傳展板、發放宣傳資料等方式,向大學生們普及睡眠健康知識,對如何科學管理睡眠、克服睡眠障礙等問題做了詳細的解說,還準備了有獎問答及睡眠小游戲,主要關于大學生每晚睡眠需要多長時間、電子產品對睡眠有何影響、熬夜對大學生身體有何傷害、如何提高睡眠質量、大學生如何自我調適、規律作息指的是什么,遇到失眠問題怎么解決等。

  通過本次科普宣傳活動,讓大學生們受益匪淺。也充分認識到科學睡眠的重要性。揚子晚報、鎮江日報媒體報導。

  

  

  

  

 

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